Перед стартом

Рязанская «королева татами», 22-летняя дзюдоистка Марина Воробьева, заканчивает подготовку к стартующим 18 августа соревнованиям «Russian Judo Tour» Петербургский вызов. В своем телеграмм-канале она выложила короткий видеоролик, где бьет кувалдой по большой автомобильной покрышке. Это – элемент кроссфита. Изначально такие упражнения являлись обязательной частью функциональной подготовки бойцов смешанных единоборств, так как очень хорошо развивали силовую выносливость и силу ударов руками. Для тренировки нужно лишь два снаряда: кувалда и тяжелая толстая покрышка. Несмотря на такой нехитрый инвентарь, подобные упражнения дают возможность развить массу полезных качеств — силовую выносливость мышц корпуса, координацию и взрывную силу.
Марина Воробьева – мастер спорта международного класса, воспитанница спортшколы «Комета». Тренируется под руководством Сергея Бодько. Ждем от нашей «королевы татами» новых побед!